Gérer les problèmes de sommeil avec l'hypnose

 

 

Le sommeil ne vient pas ?

Vous vous endormez mais vous vous réveillez quelques heures plus tard sans pouvoir refermer l'oeil ?

Vous avez la crainte d'aller vous coucher car vous "savez" que vous allez faire une insomnie ?

 

Les problématiques liées au sommeil sont nombreuses et différentes pour chaque personne.

Dormir profondément, totalement relâché et paisible. Etre sûr des bénéfices qu’une nuit réparatrice peut offrir. Pour beaucoup, il ne s’agit plus d’un rêve mais d’une obsession. 

 

Pour certains, la prise médicamenteuse de somnifères est la solution au problème, mais tout bienfait d’un médicament a son revers. Sa conséquence la plus directe : le risque de dépendance. Des études ont démontré que la prise quotidienne de somnifères provoque des pertes de mémoire, des chutes de tension, des troubles de l’équilibre ainsi que des épisodes de désorientation.

 

Retrouvez un sommeil profond et réparateur

 

L’hypnose  va dans un premier temps vous permettre d’apprendre ou de réapprendre à LÂCHER PRISE en générant de nouveaux comportements qui balaieront les conditionnements mis en place depuis trop longtemps.

 

Nous donnerons des indications à votre inconscient pour lui permettre de rétablir un rythme de sommeil tel que vous l'aviez... avant ! A l'aide d'ancrages de bien-être et d'enregistrements personnalisés, vous deviendrez très vite le maître de votre sommeil, et... naturellement !

 

 

 

 

 

 

 

Jocelyne GAY

Hypnose - Annecy