Gérer les problèmes de sommeil avec l'hypnose

 

 

Le sommeil ne vient pas ?

Vous vous endormez mais vous vous réveillez quelques heures plus tard sans pouvoir refermer l'oeil ?

Vous avez la crainte d'aller vous coucher car vous "savez" que vous allez faire une insomnie ?

 

Les problématiques liées au sommeil sont nombreuses et différentes pour chaque personne.

Dormir profondément, totalement relâché et paisible. Etre sûr des bénéfices qu’une nuit réparatrice peut offrir. Pour beaucoup, il ne s’agit plus d’un rêve mais d’une obsession. 

 

Retrouvez un sommeil profond et réparateur

 

L’hypnose  va dans un premier temps vous permettre d’apprendre ou de réapprendre à LÂCHER PRISE en générant de nouveaux comportements qui balaieront les conditionnements mis en place depuis trop longtemps.

 

Nous donnerons des indications à votre inconscient pour lui permettre de rétablir un rythme de sommeil tel que vous l'aviez... avant ! A l'aide d'ancrages de bien-être et d'enregistrements personnalisés, vous deviendrez très vite le maître de votre sommeil, et... naturellement !

 

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Titulaire du Diplôme Universitaire d'Hypnose Thérapeutique de l'Université Européenne Miguel Cervantès de Valladolid (Espagne) et Major de la Promotion 2018/2019, j'ai rédigé mon mémoire de fin d'études sur l'apport de l'hypnose ericksonienne dans les troubles du sommeil. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jocelyne GAY

Hypnose - Annecy