L'hypnose Ericksonienne

 

 

 

 

Thérapie brève

Outil de changement

 

 

L’état d’hypnose est un état naturel que vous expérimentez quotidiennement sans le savoir !

Il s’agit d’un état agréable où, tout en restant conscient, vous êtes absorbé dans quelque chose : un livre ou un film passionnant, quand vous faites un trajet habituel en étant plongé dans vos pensées, ailleurs, « dans la lune » et que vous vous surprenez à être déjà arrivé à destination.

 

Lors de la séance, tandis que vous êtes bien installé dans le fauteuil, je vous accompagne pour recréer cet état, et l’amplifier pour vous aider à atteindre votre objectif. Vous restez conscient de ce qui se passe et gardez le contrôle.

 

L’objectif est de tout mettre en œuvre pour un changement efficace et durable.

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L’hypnose Ericksonienne tire son nom du psychiatre américain Milton H. Erickson (1901-1980), le père de l’hypnose moderne. Loin du spectacle, du « Dormez, je le veux ! » l’approche Ericksonienne, plus subtile, souple, respecte l’intégrité de la personne. Elle profite des ressources importantes de l’inconscient pour amener la personne au changement qu’elle désire.

Elle repose en effet sur le fait que chaque personne possède en elle toutes les ressources et capacités d’adaptation nécessaires pour répondre de manière appropriée aux situations qu’elle rencontre. En faisant travailler conscient et inconscient ensemble, l’hypnose permet de déclencher les changements utiles à la résolution du problème. Un changement qui devient naturel une fois mis en place.

 

L’hypnose fait partie des ​thérapies brèves (selon les personnes, on compte entre 2 à 5 séances pour un changement notable), et orientées solution (on ne cherche pas à comprendre « pourquoi » vous avez telle problématique mais « comment » aller mieux en fonction de votre objectif).

 

L'hypnose permet de mobiliser plus efficacement toutes vos ressources au service de votre solution.

 

Venez découvrir et vivre votre première séance d'hypnose à Annecy (centre ville, face à la gare routière) !

 

 

Voir également :        Déroulement d'une séance,             Pas le temps ? Séance Flash !!